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失眠睡不着？研究称力量训练更有助睡眠

睡眠是人一生中最重要的事之一，我们大约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠直接与身体健康有关。睡不好可能直接影响健康，比如增加体重、引发炎症，增加高血压、糖尿病、心梗、中风等疾病发...[详细]

发布时间：2022-09-10 07:31:27
理财算是被健身教练玩明白了是怎么回事?

健身和投资理财其实就是一样道理的事儿有些人一定会说，投资理财跟健身明明就是两回事，有哪些相通的？我并不是随意瞎说的啦，全世界有名气的投资者，约翰·林奇就曾经讲过：健身和投资理财其实就是一样道理的事儿有些人一定会说，投资理财跟健身明明就是两...[详细]

发布时间：2022-08-21 11:50:43
研究称睡前剧烈运动不利睡眠是怎么回事?

据媒体报道，大家都知道，锻炼确实是有一定有利于睡眠的作用，而一项新研究则深入分析了我们的锻炼时长怎样造成不同类型的结论。此项剖析看到了一些有意思的启发，即什么时候是流汗的最佳时间，并提议假如大家想在早上觉得恢复活力，就不要在深夜开展锻炼。...[详细]

发布时间：2022-08-08 16:00:23
李强当选上海市委书记是怎么回事?

新华通讯社昆明市6月27日电（新闻记者岳扬扬）新修订的体育法前不久施行，在其中，保证体育课不占用、在学校每日锻炼不少于一小时等条文，充分体现了提升青少年体质、推动青少年全面发展的国家信念。2018-05-02 11:44 | 富贵门微信号...[详细]

发布时间：2022-06-28 23:02:29
体育课不被占已入法是怎么回事?

新华通讯社昆明市6月27日电（新闻记者岳扬扬）新修订的体育法前不久施行，在其中，保证体育课不占用、在学校每日锻炼不少于一小时等条文，充分体现了提升青少年体质、推动青少年全面发展的国家信念。新华通讯社昆明市6月27日电（新闻记者岳扬扬）新修...[详细]

发布时间：2022-06-28 23:01:43
男子经常熬夜突发脑梗致偏瘫：坚持苦练4年后健步如飞

众所周知，瘫痪患者往往要常年卧病在床，虽然部分偏瘫仍然行走，但想恢复到常人几乎是不可能的。但正所谓功夫不负有心人，有人就做到了。据媒体报道，来自河北石家庄的李先生因工作经常熬夜少...[详细]

发布时间：2021-11-01 21:20:58
大妈公园组团大笑锻炼身体称能祛病强身健体引热议：医生质疑

近日，辽宁盘锦大妈组团在公园哈哈大笑锻炼的视频引发网友争议。组织者曹女士表示，大家每天在公园笑15到20分钟，笑只是其中一个部分，共分为叫性、全身拍打、大笑、整体运动和唱歌。大笑祛...[详细]

发布时间：2021-10-12 13:08:35
钟南山曾打破400米栏全国纪录！锻炼真能提高智商吗？

最近，全运会的一个“冷知识”，刷新了大家的认知。钟南山院士曾经在全运会打破400米栏全国纪录！无独有偶，袁隆平院士其实当年也是一位运动健将，如果没有吃坏肚子，那么很可能...[详细]

发布时间：2021-09-18 08:30:47