长期久坐对身体的危害有多大是怎么回事，关于长期久坐对身体有哪些危害的新消息。
久坐的危害乳如下：①增加患心脑血管病的风险；②增加患下肢血管病的风险：久坐不动，会让大腿肌肉收缩降低，下肢血流速度缓减，增加了下肢动脉血栓发生的概率；③增加患阿尔茨海默症症的风险：久坐使血夜集中在下肢，循环功效变弱，严重时发生脑供血不足，造成脑制氧和营养物质降低，甚至可能是患阿尔茨海默症症的一个关键因素；④增加肛肠病的风险：瘀滞的血夜造成直肠周边的静脉发生静脉曲张，引起混合痔的发生；⑤增加患糖尿病的风险；⑥增加颈肩腰背痛的风险：久坐会让颈肩腰背持续保持固定姿态，影响颈动脉对头部的供血条，因而会导致颈肩腰背僵硬，甚至造成脊椎错位而引起驼背及骨增生。 (科普中国）
久坐的危害乳如下：①增加患心脑血管病的风险；②增加患下肢血管病的风险：久坐不动，会让大腿肌肉收缩降低，下肢血流速度缓减，增加了下肢动脉血栓发生的概率；③增加患阿尔茨海默症症的风险：久坐使血夜集中在下肢，循环功效变弱，严重时发生脑供血不足，造成脑制氧和营养物质降低，甚至可能是患阿尔茨海默症症的一个关键因素；④增加肛肠病的风险：瘀滞的血夜造成直肠周边的静脉发生静脉曲张，引起混合痔的发生；⑤增加患糖尿病的风险；⑥增加颈肩腰背痛的风险：久坐会让颈肩腰背持续保持固定姿态，影响颈动脉对头部的供血条，因而会导致颈肩腰背僵硬，甚至造成脊椎错位而引起驼背及骨增生。 (科普中国）
来源： 广东12320
长期久坐的危害，你知道多少？
大家由于学习或工作的必须或是由于显著的懒散，会培养一些不良的习惯，例如久坐。可是长期久坐会造成显著的危害。下面讲一下它危害都有哪些：
第一、长期久坐会造成他们的体重明显增加而发生肥胖，进而使心、脑血管的压力加剧。
第二、长期久坐会造成他们的直肠周边静脉血流瘀滞，使局部淤血，而导致痣疮发生，还会因局部血液循环不畅，局部感染进而造成肛周脓肿及瘘疮。
第三、长期久坐会由于背肌能量的变弱，进而发生腰间盘突出等病发症，会导致病人腰痛，甚至发生双肢体麻木病症。
第四、长期久坐会导致静脉回流迟缓，血夜瘀滞。轻则发生双下肢肿胀，重则会因长期久坐可能发生下肢静脉血栓产生，进而造成浅静脉炎产生的可能。
第五、长期久坐会让消化系统血液流动缓减，进而使消化系统的消化和吸收功能减退，容易因消化和吸收不良，进而发生肚胀、腹泻和便秘等临床表现。
第六、因脂质堆积于血管，导致血管壁斑点的产生，导致动脉硬化，斑点裂开便会造成心脑血管病的发生，有研究表明长期久坐会让猝死的发生率明显增加。
第七、脂类堆积于肝部，会导致肝硬化，进一步会影响肝功能，导致肝损伤。
为了降低这些危害，大家一定要不时活动下最好，每过一小时左右就应当起来活动下柳腰，那样才有益于他们的健康。
