失眠
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年轻人为何戒不掉报复性熬夜是怎么回事,关于年轻人为何戒不掉报复性熬夜呢的新消息。
小伙伴们好,不知道你们有没有存有报复性熬夜这样的事情呢?其实对熬夜导致的危害性,大家也是心照不宣的,大家都知道早起早睡都是有好、有多么重要,可是大道理都是这样,便是没法做到。老是想调至较好的睡眠情况,更改熬夜的现象,但是一拿着手机,就忘记...[详细]
发布时间:2022-08-23 11:40:46 -
研究:盖厚被子或许能改善失眠
经常失眠的人注意了,盖厚被子或许能改善这种情况。近日,据瑞典研究人员发表一项研究报道称,经过对比测试,发现失眠患者盖厚被子,4周后失眠严重程度下降50%。视频研究人员将120名失眠超...[详细]
发布时间:2022-02-27 18:31:09 -
劳累有助于睡眠?女子为入睡每天扛12小时沙袋
12月26日消息,据荔枝新闻报道,江苏淮安55岁的程女士患有睡眠障碍,严重时曾有消极厌世的想法,后来程女士听说劳累有助于睡眠,于是在家自制了一个20多斤的沙袋,每天扛沙袋12小时以上。据报...[详细]
发布时间:2021-12-26 10:00:16
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