胡歌胸肌好绝是怎么回事，关于胡歌胸肌好绝美的新消息。

摘要：

中国台湾网7月28日讯 据台媒报道，传来计划窜访台湾的美国众议院议长佩洛西早已邀约一部分众议员同行业，对于此事，美国白宫国安会战略沟通协调官柯比表明，不容易就佩洛西的窜访计划做出说明。

引言：：近日，胡歌曝出一组新剧照，剧照中，胡歌裸身现身，秀健硕完美身材，健壮饱满的肌肉和纹身十分抢眼

爆一个秘密，大部分殿主粉还不知道。在哪一身儿的搞笑纹身中，唯有左肩上的这一纹身图案设计是严肃认真的，而且是真！戴眼镜的大帅哥并不是胡歌，是胡爸爸！胡爸爸旁边的美女是胡妈妈！这也是胡爸爸和胡妈妈的婚纱照！拍《猎场》时纹的！这个秘密你知道就好，不必教给别人了！

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2015《最美表演》曝出一组胡歌剧照，健壮饱满的肌肉，抢眼的纹身，十分引人注意，充满活力与活力，梅长苏这陡变的画风引来粉丝们舔屏！

胡歌的大胸肌！充满荷尔蒙的杀伤力！

以前胡歌一组搏击造型设计曝出，相片之中的胡歌，一丝不挂着上半身，外露健壮的大胸肌，特别是身上的刺青十分抢镜头，激素满满的，硬汉子味道爆满，并且这也是胡歌初次曝出自身健壮的肌肉。

举手投足之间都释放男子气概

每一个动作2-4组，每一组20个

1.脚距与肩同宽，脚尖房屋朝向正前；

2.下蹲时，膝盖骨最好不要超出脚尖，不可以短发内扣。

1.手掌心往上垂直在肩部;

2.维持胳膊肘指向人体后才,不必往外开启。

1.挑选握距略大肩膀宽的两道杠；

2.动作最低值和最高处各自对应着肩胛骨内收抬头挺胸和肩胛骨外旋含胸。

动作四 规范引体向上

选用正手攻球引体向上，手掌心和脸朝方位统一，背部肌肉群发消息主力军。

1.选用正握宽握距垂悬在单双杠上，脚尖指向路面；

2.始终保持两腿挺直，收拢腹部肌肉，往上抬起双腿，直至大腿根部与地面平行面。