超强大脑红包版下载
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如何戒掉手机去认真学习？
要戒掉手机去认真学习，首先你得要提升对学习的兴趣，再结合其他的方法戒掉手机。
一、提升自己对学习的乐趣，这是戒掉手机最好的办法
就比如你看一本书，这个书中的内容很吸引你，你越看越有意思，就想继续看下去，这个时候不看手机对你来说就根本不是难事。
所以呢，如果你是真的想学习，那么选择自己感兴趣的东西，有句老话说得好：兴趣是最好的老师。当你有了学习的兴趣，你会乐在其中，不会被手机干扰。但是如果你学习的东西，并不是自己感兴趣，甚至对自己没有什么作用的，那么手机不管在哪都是没用的。
二、可以找个小伙伴监督自己
这个办法呢是适用于那些意志力比较薄弱的人，必须要有个人管着才行。那么就可以把手机交给小伙伴保管，并给自己定一个时间限制，多久可以使用，因为如果时间太长或者说是一整天，那么你可能会觉得很难熬，这样就没办法坚持，时间适当比较好。
三、自己约束好自己
你可以给自己定一个小目标，比如说认真学习半个小时，不去看手机，不要把手机放在手边上，而是放在离自己一米之外的地方。完成了自己的小目标之后，再去看一会儿手机，然后又给自己定一个小目标，就这样坚持下去，让自己慢慢习惯这种模式，逐渐养成习惯。
其实个人觉得，要认真学习不一定要完全戒掉手机，学习之余也可以放松自己，所以，一开始的时候不要用最严格的方式来要求自己，否则很难坚持下来，而是要循序渐进，这样一定会有效果的。
父亲节快到了，哪些礼物是父亲真正需要的？
母亲节的影子还历历在目，父亲节就已经悄悄来到了，母亲节在人们眼里仿佛比父亲节更在乎，母亲十月怀胎的不易，拉扯我们长大，但父亲们也同样辛苦！
我的父亲就是一个家里家外一把抓的好男人，工作认真负责，回家和父亲交替做家务做饭，实在是好男人的典范。
每个人都会有送礼的烦恼，不知道送什么才会让对方满意或者受用，父亲节也不例外，如果我们给父亲买一些用不上的礼物，花钱不讨好，特别浪费，我根据我父亲和家里长辈的情况，盘点了一下到底送什么才是他们真正需要的：
遮阳帽、冰袖、冷感毛巾。
U形睡眠护颈枕，护眼贴。
我的父亲是一个户外工作者，夏天免不了炎热，甚至有一次他回家在换衣服的时候我发现了他有一块裸露的肉晒脱皮了，为了给他必要的保护措施，我给他买了遮阳帽、冰袖，把他包裹的没有任何暴露在外的皮肤，以此来为夏日炎热的工作做好防护。
为了给他降温，我也是煞费苦心，在网上发现了一款叫冷感毛巾的降温神器，虽然很多商家吹的有点神，但是不得不说还是有一定效果的，普通毛巾在擦过汗之后很难降温，而且会有很大汗味，冷感毛巾不是很吸水，手一拧就把大部分水排出去了，而且把毛巾抖搂一下，立马可以让毛巾温度略微下降，再次擦汗会有凉爽的感觉。
其实这些东西不止可以让父亲工作时使用，更可以让他闲暇时锻炼、钓鱼时用于防晒，使用率相当的高，而且特别方便。
如果父亲不是室外工作也没有关系，姑爹就是一个工作30年的会计，每天在办公室干着长时间使用电脑的工作，而且还会久坐，所以要从身体健康的方面考虑礼物。
有一次表弟给姑爹送的礼物就是睡眠护颈枕和护眼贴，这个护颈枕真的还不错，坐在办公椅上就可以美美的睡个午觉，为下午的工作养精蓄锐。
护眼贴这个东西有没有改善视力的效果我持保守态度，不过里面含有叶黄素等护眼的成分，贴在眼睛上会特别舒服，这种眼贴一般是贴半小时到一小时，可以起到休息眼睛的效果，两项好处相加，是相当不错的。
我们来试想一下，父亲正在午休，枕着儿子的护颈枕，眼睛贴着护眼贴午睡，岂不是一举两得，嘿嘿！
以上就是我个人对于父亲节礼物挑选的一些心得，它不代表普天下父亲们都爱的礼物，但起码七八成父亲用得上，在这里做一个分享，也祝愿所有的父亲节日快乐，身体健康！
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航空母舰（简称：航舰/航母，被称为“海上霸主”）是以舰载机为主要武器并作为其海上活动基地的大型水面战斗舰艇、海军水面战斗舰艇的最大舰种。
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